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金麦得与养生
寿命长短的一个重要决定因素——生活方式

点击次数:更新时间:2018-06-25 14:06:41【打印】

 据研究表明:虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上,但因为种种原因,大多数人都活不到这个岁数。

 人体健康有五大决定因素:父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生活方式占60%,几乎起了决定作用。

 

  做到以下几点,早看多健康!

  1、生活作息

 不熬夜,晚上1100之前睡觉。早上700起床。中午小睡半小时。

  2、饮食规律

 皇帝的早餐,大臣的中餐,叫花子的晚餐。

 按照很多健康专家的倡导应该是:早餐吃、午饭吃、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃,午饭凑合,晚饭撑个饱。长期不吃早餐容易得胆囊炎,午饭不按时吃容易得胃病。

  3、全世界最不好的习惯是抽烟

 抽烟的人,气管炎肺气肿或者肺心病,最后肺癌,这是死亡三部曲

  4、轻伤就要治

 每一个人都要珍惜自己的健康,早防早治。

  5、人是气死

 健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以人一定不要当情绪的俘虏,而要做情绪的主人一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们健康的指挥棒,至关重要。

 生活中的三种"快乐",我们要时刻牢记:知足常乐、自得其乐、助人为乐。


        6、家庭不和睦,人就易生病
         有的家庭小吵天天有,大吵三六九。要知道人的疾病70%来自家庭,人的癌症50%来自家庭。离婚人士、丧偶人士寿命偏短,这个有科学依据。
         7、走路时非常好的锻炼方式
        人很容易"死在嘴上,懒在腿上"。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法——走,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。
        体质上升期(0-28岁):要参加体育锻炼,羽毛球、乒乓球、马拉松、游泳等活动。
        体质下降期(28-49岁):这时就不要参加竞技运动了,进行体质锻炼。
        到老年体质衰退期(49岁后):要进行功能锻炼,保持功能正常。最推荐的运动是快速步行(>120步/分)、游泳。年长者适合练太极。


        9、请大家记住一个原则
        吃植物性的东西,一定要占80%,动物性的东西只能占20%。我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。
        10、男人要做到12个“一”
        男人是家的顶梁柱,承受着更重的压力,在健康方面更加“粗枝大叶”,平均寿命要比女性少2~3岁。想要健康地生活,男同胞们要尽量做到下面几个一:
每周吃一次鱼,每天一个西红柿,常喝一杯绿茶,每天一把核桃,少抽一支烟,每天一瓶白开水,每天一个苹果,白酒不超一两,常喝一杯酸奶,每天一根香蕉,多一些微笑,多一点运动。
        11、经常喝点金麦得
        金麦得特种原浆啤酒是“活酒”,因其富含18种以上氨基酸和11种维生素B族,并含有大量活性酵母和酶(即超级酵素),以及镁、铁、钙、磷、硅、矽等微量元素。活性酵母因其颗粒大,配以显微镜肉眼可见,所以其最直接的首先能清理你的肠道,促进消化。而酶因其颗粒小(肉眼不可见)所以它能进入血管、心脏、骨髓等。可以分解微小块状物及血管垃圾等,因酒体内含酒精、二氧化碳。谁都知道酒精能进血液循环,而酒体内的二氧化碳作用到人体能稍微扩张血管,从而达到清理、排除血管垃圾等效果!
       金麦得特种原浆啤酒酿造过程采用优质啤酒花。具有健胃消食,利尿安神,抗痨消炎之功效。常用于消化不良,腹胀,浮肿,膀胱炎,肺结核,咳嗽,失眠,麻风病等医用价值。同时,使啤酒具有清爽的芳香气、苦味和防腐力,形成啤酒优良的泡沫。
       综上所述,长期饮用金麦得特种原浆啤酒能清理疏通人体血管,从而增强人体自身调节能力,正所谓“一堵百病生,一通百病消”!

 


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